FUNCTIONAL RANGE CONDITIONING​​

FRC 60'

​

FRC on Andreo Spinan kehittämä harjoitusmuoto, jonka tarkoituksena on parantaa liikkuvuutta ja liikeratoja sekä saada ne hallintaan koko kapasiteetilla.

Harjoituksen tavoitteena on saada sinut liikkumaan ja voimaan paremmin.

Harjoitusmuotoa käyttävät monet urheiluseurat mm. LA Kings, New York Rangers, LA Galaxy ja LA Lakers.

​

60 min  –  58 €

​

Tiedustele myös muita palveluja.

Valmennukset räätälöidään aina yksilöllisesti tarpeen mukaan.

​

Haluatko minut ohjaamaan ryhmätuntia porukalle? Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan teidän tarpeisiinne sopiva palvelupaketti.